18 июля, 2024, 1:27

БЛЮДО ИЗ РЫБЫ

Кефаль по-гречески

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 20 мин. Кол-во порций: 4 шт. Вид кухни: греческая  Назначение: Диетические блюда  Ингредиенты Кефаль 1 шт. Лавровый лист 2 шт. Лимон 0.25 шт. Лук репчатый 2 шт. Масло оливковое Extra Virgin 1 ст. л. Перец сладкий (болгарский) 2 шт. Перец чёрный горошком 6 шт. ...

Подробнее »

Креветки на шпажках

Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 5 мин. Кол-во порций: 1 шт. Вид кухни: европейская  Назначение: Диетические блюда  Ингредиенты Батон 40 г Креветки тигровые 100 г Масло подсолнечное рафинированное 4 ст. л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль 1 щепотка Укроп свежий 4 веточка Чеснок 2 зубчик Готовим шашлычки из ...

Подробнее »

Икра камбалы жареная

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 20 мин. Кол-во порций: 4 шт. Вид кухни: авторская (фьюжн)  Назначение: Диетические блюда Быстро и просто  Ингредиенты Икра камбалы 200 г Масло подсолнечное рафинированное 80 мл Мука пшеничная 3 ст. л. Перец чёрный молотый 2 щепотка Сок лимонный 1 ст. л. Соль 3 щепотка Специи ...

Подробнее »

Котлеты из минтая на пару

Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 15 мин. Кол-во порций: 8 шт. Вид кухни: авторская (фьюжн) русская  Назначение: Диетические блюда  В чём готовить: в пароварке  Ингредиенты Лук репчатый 150 г Минтай филе 600 г Панировочные сухари 100 г Перец чёрный молотый 1 ч. л. Пшённые хлопья 30 г Сливки 20% 80 ...

Подробнее »

Палтус запечённый в фольге

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 30 мин. Кол-во порций: 2 шт. Вид кухни: европейская  В чём готовить: в духовке  Ингредиенты Кабачок 80 г Лимон 20 г Лук репчатый 50 г Масло подсолнечное рафинированное 10 мл Палтус филе 0.5 шт. Перец чёрный молотый 2 г Соль 5 г Тимьян (Чабрец) ...

Подробнее »

Карась в сметане на сковороде

Время подготовки: 20 мин. Время приготовления: 20 мин. Кол-во порций: 2 шт. Вид кухни: русская  Назначение: Диетические блюда  Ингредиенты Карась 800 г Лимон 0.25 шт. Лук репчатый 0.5 шт. Масло подсолнечное рафинированное 50 мл Мука пшеничная 2 ст. л. Перец чёрный молотый 0.25 щепотка Сметана 3 ст. л. Соль 2 ...

Подробнее »

Кета с овощами в духовке

Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 15 мин. Кол-во порций: 2 шт. Вид кухни: авторская (фьюжн)  Назначение: Диетические блюда Праздничные блюда Быстро и просто  В чём готовить: в духовке  Ингредиенты Базилик сухой 2 щепотка Капуста брокколи 200 г Кета 300 г Масло сливочное 30 г Мексиканская овощная смесь 300 г Соль 3 ...

Подробнее »

Кета с овощами в духовке

Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 15 мин. Кол-во порций: 2 шт. Вид кухни: авторская (фьюжн)  Назначение: Диетические блюда Праздничные блюда Быстро и просто  В чём готовить: в духовке  Ингредиенты Базилик сухой 2 щепотка Капуста брокколи 200 г Кета 300 г Масло сливочное 30 г Мексиканская овощная смесь 300 г Соль 3 ...

Подробнее »

Кальмары со сметаной и луком

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 25 мин. Кол-во порций: 4 шт. Вид кухни: итальянская  Ингредиенты Вода 2 л Кальмары охлаждённые 500 г Лук репчатый 2 шт. Масло подсолнечное рафинированное 4 ст. л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Сметана 3 ст. л. Соль 1.5 ст. л. Укроп свежий 50 г ...

Подробнее »

Карась запечённый в духовке с луком

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 25 мин. Кол-во порций: 2 шт. Вид кухни: русская  В чём готовить: в духовке  Ингредиенты Карась 2 г Лук репчатый 1 шт. Приправа для рыбы 1 г Соль 1 г Карась в духовке с луком Карась — речная рыба, богатая витаминами и аминокислотами. Поэтому ...

Подробнее »