25 апреля, 2024, 16:29

Кето салат с креветками и свежим ананасом

автор Наталья Тамаева

    Время подготовки: 30 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Праздничные блюда 

    Ингредиенты

    Ананас 50 г
    Креветки королевские 100 г
    Майонез 30 г
    Огурцы 100 г
    Яйца куриные 3 шт.

    Салат с креветками и ананасом в майонезе

    Многие классические салаты на кето питании запрещены. Сегодня я предлагаю вам приготовить низкоуглеводный салат с креветками и свежими ананасами. Такой салат украсит праздничный стол после кето адаптации. Если в традиционном салате ананас занимает лидирующее место в составе, в нашем салате мы добавим его совсем немного, только для ноток вкуса.

    Консервированные ананасы не подходят, они в сиропе. Используйте свежий ананас или свежезамороженный без сахара. Заправляйте салат домашним майонезом.

    Как приготовить "Кето салат с креветками и свежим ананасом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Подготовьте продукты для салата.

    Рецепты салатов с креветками

    Шаг 2 Ссылка

    3 яйца сварите и охладите.

    Как проверить свежесть яиц

    Как варить куриные яйца

    Шаг 3 Ссылка

    Креветки у меня варёно-мороженые королевские. После очищения нам понадобится 100 г креветок. Мелко нарежьте их.

    Как варить креветки

    Как чистить креветки

    Как жарить креветки

    Шаг 4 Ссылка

    Ананас 40 г мелко нарежьте.

    Как почистить и нарезать ананас

    Шаг 5 Ссылка

    Яйца тоже мелко нарежьте.

    Как чистить варёные яйца

    Как измельчить варёные яйца за несколько секунд

    Шаг 6 Ссылка

    Огурцы 100 г очистите от кожуры и нарежьте.

    Шаг 7 Ссылка

    Заправьте салат домашним майонезом без сахара 30 г.

    Домашний майонез за 30 секунд

    Шаг 8 Ссылка

    Приятного аппетита.

    Источник

    Поделиться ссылкой:

    Добавить комментарий