28 января, 2023, 23:53

Кето салат с курицей и креветками

автор Наталья Тамаева

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Праздничные блюда 

    Ингредиенты

    Креветки замороженные 100 г
    Куриная голень 100 г
    Майонез 50 г
    Масло топлёное 10 г
    Огурцы 50 г
    Соль 2 г
    Укроп свежий 3 г
    Яйца куриные 3 шт.

    Праздничный салат с курицей и креветками

    Предлагаю вам приготовить нежный и очень вкусный салат с курицей и креветками. У меня были варёно-мороженые креветки.

    Сочетание со свежими огурцами, яйцами, укропом и домашним майонезом без сахара дарит салату лёгкий вкус традиционного праздничного салата «Оливье».

    Салат идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето салат с курицей и креветками" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Подготовим продукты для салата.

    Рецепты салатов с креветками

    Рецепты салатов с курицей

    Шаг 2 Ссылка

    3 шт. яйца сварим и охладим.

    Как проверить свежесть яиц

    Как варить куриные яйца

    Шаг 3 Ссылка

    Креветки варёно-мороженые 100 г разморозим. Можно разморозить за ночь в холодильнике. Или более быстро разморозить в воде.

    Как варить креветки

    Шаг 4 Ссылка

    От куриной голени отделим мясо 100 г. Мелко нарежем.

    Шаг 5 Ссылка

    Обжарим курицу на топлёном масле 10 г. Посолим 1 г. Охладим.

    Как жарить куриные голени

    Шаг 6 Ссылка

    Креветки почистим и мелко нарежем.

    Как чистить креветки

    Шаг 7 Ссылка

    Нарежем яйца и добавим их к креветкам.

    Как чистить варёные яйца

    Как измельчить варёные яйца за несколько секунд

    Шаг 8 Ссылка

    Для большей нежности салата огурец 50 очистим от кожицы и мелко нарежем.

    Шаг 9 Ссылка

    Нарежем укроп 3 г и добавим в салат.

    Шаг 10 Ссылка

    В конце добавим обжаренную курицу, майонез 50 г, оставшуюся соль 1 г. Перемешаем салат.

    Чем заменить майонез

    Шаг 11 Ссылка

    Дадим салату немного настояться и раскрыть вкус. Затем подадим его к столу. Приятного аппетита.

    Источник

    Поделиться ссылкой:

    Добавить комментарий