28 мая, 2024, 22:04

Кето салат с мясным фаршем

автор Наталья Тамаева

    Время подготовки: 20 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Говяжий фарш 200 г
    Лук репчатый 20 г
    Майонез 50 г
    Масло сливочное 20 г
    Огурцы солёные 70 г
    Соль 2 г
    Чеснок сушёный молотый 0.1 г
    Яйца куриные 3 шт.

    Мясной салат с майонезом

    Салаты украшают наше питание. Бывают лёгкими и очень сытными.

    Сегодня я предлагаю вам приготовить сытный низкоуглеводный салат с говяжьим фаршем, яйцами скрембл ,солёными огурцами и домашним майонезом. Удобно сделать такой салат из остатков фарша. Можно пожарить фарш, охладить его и добавить в салат.

    Салат идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Кето салат с мясным фаршем" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Подготовьте продукты для салата.

    Рецепты простых и быстрых салатов

    Шаг 2 Ссылка

    Говяжий фарш 200 г соедините с солью 1 г и сушёным чесноком 0.1 г. Перемешайте.

    Шаг 3 Ссылка

    Обжарьте фарш до готовности. Охладите.

    Как жарить мясной фарш

    Шаг 4 Ссылка

    3 яйца с солью 1 г взболтайте.

    Как проверить свежесть яиц

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 5 Ссылка

    Пожарьте скрембл на сливочном масле 20 г. Охладите.

    Как жарить яйца

    Шаг 6 Ссылка

    Лук 20 г тонко нарежьте.

    Как чистить лук

    Как нарезать лук без слёз

    Шаг 7 Ссылка

    Солёные огурцы 70 г мелко нарежьте.

    Жареные солёные огурцы

    Шаг 8 Ссылка

    Соедините компоненты салата и заправьте домашним майонезом 50 г.

    Домашний майонез за 30 секунд

    Шаг 9 Ссылка

    Приятного аппетита.

    Источник

    Поделиться ссылкой:

    Добавить комментарий