23 апреля, 2024, 15:02

Салат с белокочанной капустой и тунцом

автор Наталья Алексинская

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Быстро и просто Диетические блюда 

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная 150 г
    Петрушка свежая 2 веточка
    Помидоры черри 5 шт.
    Сметана 1 ст. л.
    Тунец консервированный 50 г
    Хлеб белый 2 кусок
    Яйца куриные 1 шт.

    Салат с тунцом консервированным и капустой белокочанной

    Обожаю разнообразные салаты, в основе которых капуста, белокочанная или пекинская. Люблю по-разному комбинировать ингредиенты и получать новый вкус.

    В этом рецепте предлагаю добавить в салат консервированный тунец в собственном соку или в масле, не так важно.

    Для заправки я использую сметану, но можно использовать и майонез, и любое растительное масло.

    Как приготовить "Салат с белокочанной капустой и тунцом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Для приготовления салата возьмите белокочанную капусту, куриное яйцо, консервированный тунец, сметану, петрушку, помидоры черри, белый хлеб.

    Рецепты домашней сметаны

    Рецепты белого хлеба

    Как освежить чёрствый хлеб

    Шаг 2 Ссылка

    1 куриное яйцо необходимо сварить вкрутую.

    Как варить куриные яйца

    Можно ли варить треснутые яйца

    Шаг 3 Ссылка

    2 куска белого хлеба нарежьте на небольшие кубики и обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки, постоянно помешивая.

    Шаг 4 Ссылка

    Капусту (150 г) нашинкуйте тонкими полосками, помидоры черри (5 штук) нарежьте каждый на 4 части, мелко порубите петрушку (2 веточки) и сложите в салатник.

    Как удалить кочерыжку у капусты

    Шаг 5 Ссылка

    Добавьте консервированный тунец (50 г) и крупно нарезанное варёное яйцо.

    Как легко чистить варёные яйца

    Шаг 6 Ссылка

    Заправляйте салат сметаной (1 ст. л.) и добавляйте сухарики непосредственно перед подачей.

    Шаг 7 Ссылка

    Приятного аппетита.

    Источник

    Поделиться ссылкой:

    Добавить комментарий