Домашние — рецепты на домарецепти.ру
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Кол-во порций: 1 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Быстро и просто
Ингредиенты
Зелёный салат с авокадо к завтраку
Предлагаю приготовить идеальный завтрак. Для тех, кто хочет чувствовать лёгкость и заряд бодрости в течение всего дня, такой завтрак придётся по вкусу.
Яркие аппетитные яичные блинчики рулетиками выкладываем поверх сочных салатных листьев с авокадо. Для пополнения витаминами, салат украсьте тыквенными семечками. И яркие ягоды, обязательно, красного цвета, пробудят утренний аппетит. Используйте натуральное масло холодного отжима.
Приятных витаминных завтраков!
Как приготовить "Зелёный салат с яичными блинчиками" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Подготовить продукты для салата по списку.
Рецепты салатов с яичными блинчиками
Шаг 2 Ссылка
1 яйцо вымыть, просушить разбить в тарелку. Взбить с помощью венчика и поджарить на горячей сковороде тонкий омлет. Как только омлет немного остынет, свернуть его в рулет и накрыть блюдцем, чтобы он не раскрутился и уплотнился.
Как проверить свежесть яиц
Как жарить омлет
Шаг 3 Ссылка
Салат 5 листьев заранее вымыть, обсушить. Нарвать руками на мелкие кусочки. Уложить в плоскую тарелку.
Шаг 4 Ссылка
Авокадо небольшого размера очистить, нарезать тонкими дольками и кубиком. Уложить сверху листьев салата. Полить соком лимона 1,5 ст. л.
Как чистить авокадо
Шаг 5 Ссылка
Остывший скрученный яичный блинчик обрезать с двух краёв. Нарезать небольшими кусочками.
Шаг 6 Ссылка
Уложить яичные рулетики на листья салата.
Шаг 7 Ссылка
Добавить семена тыквы. Полить любым растительным маслом 1 ст. л., желательно, холодного отжима.
Шаг 8 Ссылка
Сверху украсить любыми яркими ягодами или барбарисом. Подавать к завтраку. Приятного аппетита!
