Домашние — рецепты на домарецепти.ру
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: русская
Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда
Ингредиенты
Спагетти из кабачков с курицей
Рецептов из кабачков очень много. Этот овощ имеет очень приятный сладковатый вкус, который идеально сочетается с самыми разными продуктами. Поэтому каждый сможет найти себе рецепт по вкусу.
Я предлагаю попробовать спагетти из кабачка, готовится легко, а вкус получается нежный. Калорийность блюда получается минимальная, поэтому можно на диете и правильном питании.
Как приготовить "Кабачковые спагетти с курицей" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления понадобится куриное филе, кабачок, сыр, чеснок, масло оливковое, паприка сладкая, соль.
Как разделать курицу
Домашний твёрдый сыр рецепт
Шаг 2 Ссылка
150 г куриного филе нарезала не очень мелкой соломкой.
Шаг 3 Ссылка
1 зубчик чеснока раздавила ножом и мелко порезала.
Как чистить чеснок
Шаг 4 Ссылка
В сковородке нагрела 2 ст. л. оливкового масла и туда же выложила чеснок. Чеснок быстро горит, поэтому через несколько секунд добавила курицу и быстро обжарила на сильном огне.
Как жарить куриное филе
Шаг 5 Ссылка
1 средний кабачок натёрла на тёрке для корейской капусты.
Шаг 6 Ссылка
В сковороду к курице добавила кабачковые спагетти, посолила, добавила 0,5 ч. л. сладкой паприки. Обжарила в течение нескольких минут, до мягкости. Лучше кабачок добавлять частями, чтобы не было лишней влаги.
Шаг 7 Ссылка
Готовое блюдо посыпала 50 г мелко натёртого сыра.
Шаг 8 Ссылка
Спагетти из кабачков с курицей готовы! Приятного аппетита.
